perf(codex): 版本同步间隔改为 6 小时并加启动防抖

- 同步间隔 3h → 6h：客户端版本是天级变化，6 小时足够跟上，
  对 GitHub 的调用降到每天 4 次。
- 新增启动防抖：借同步设置行自身的 UpdatedAt 判断，若同步值仍在一个周期内
  则跳过启动同步。频繁重启、滚动发布或崩溃重启原本会把「启动即同步」
  放大成对 GitHub 的连续请求；首次部署尚无同步值时不受影响。
- 补测试：启动防抖两个方向，以及版本比较按段取数字的回归
  （字典序会把 0.99.0 判为大于 0.146.0，同时让「取最大值」与
  「只向前推进」两处判错）。

frontend/src/i18n/locales/en/admin/settings.ts

@@ -429,7 +429,7 @@ export default {
         openaiCodexClientVersionPlaceholder: 'Leave empty to follow auto-sync',
         openaiCodexClientVersionHint: 'The Codex client version this gateway declares upstream, shared by the User-Agent and the version header. Leave empty to use the auto-synced latest stable release; setting a value pins it and stops following auto-sync.',
         openaiCodexVersionAutoSync: 'Auto-sync Codex version',
-        openaiCodexVersionAutoSyncHint: 'Fetches the latest stable client version from the official repository every 3 hours, so you never need to upgrade this service just to keep the version current. When disabled, only the version above or the built-in default is used.',
+        openaiCodexVersionAutoSyncHint: 'Fetches the latest stable client version from the official repository every 6 hours, so you never need to upgrade this service just to keep the version current. When disabled, only the version above or the built-in default is used.',
         openaiCodexVersionSyncedValue: 'Currently synced: {version}',
         codexHardeningTitle: "Codex Settings",
         codexClientRestrictionTitle: "Codex client restriction",

frontend/src/i18n/locales/zh/admin/settings.ts

@@ -422,7 +422,7 @@ export default {
         openaiCodexClientVersionPlaceholder: '留空则跟随自动同步',
         openaiCodexClientVersionHint: '网关对上游声明的 Codex 客户端版本号，User-Agent 与 version 头同源使用。留空表示使用自动同步到的官方最新稳定版；填写后固定为该版本，不再跟随同步。',
         openaiCodexVersionAutoSync: '自动同步 Codex 版本号',
-        openaiCodexVersionAutoSyncHint: '每 3 小时从官方仓库获取最新稳定版客户端版本号，无需为了跟版本而升级本服务。关闭后仅使用上方手填版本或内置版本。',
+        openaiCodexVersionAutoSyncHint: '每 6 小时从官方仓库获取最新稳定版客户端版本号，无需为了跟版本而升级本服务。关闭后仅使用上方手填版本或内置版本。',
         openaiCodexVersionSyncedValue: '当前同步到：{version}',
         codexHardeningTitle: 'Codex 设置',
         codexClientRestrictionTitle: 'Codex 客户端限制',